• О сайте
  • Новичкам
  • что ТЫ можешь сделать
  • Вопросы

Сайт "Заметки Славянина", личный проект. Цель проекта озвучена в его названии, сайт содержит "дневник" заметок/материалов для эволюционного развития личности. Также на сайте имеются полезные материалы по здоровому образу жизни. Я не являюсь Ведающим, я только учусь ! Информация на сайте всего лишь заметки, личное мнение авторов материала, найдена в сети (и прокомментированная автором статьи), и не обязательно является истиной и выполняет роль заметки-ознакомления с вопросами саморазвития личности, а знакомиться с информацией, это уже ваше право выбора. Детальней о наших целях, читайте в разделе "О нас".

Дисклеймер: Обращаю ваше внимание, что контент представленный на нашем сайте был найден в открытом доступе в сети интернет и предоставлен лишь в ознакомительных целях, как ссылки и только по разрешенным технологиям. Все энерго-информационные расчеты за его использование и просмотр ложатся на человека разместившего (источник материала) его в сети и человека просматривающего контент (зрителя/читателя), и не затрагивают авторов сайта и данный сайт. Т.к. наш ресурс всего лишь делится общедоступными материалами на темы, считающиеся нами важными для саморазвития.

Желающие поделиться информацией прошу перейти на вкладку "что Ты можешь сделать"

Если вы не согласны с информацией и правилами сайта или не готовы к её осознанию, прошу покинуть сайт.

P.S. Буду очень рад, если сайт поможет Вам. Славянин

      Уважаемые посетители, чтобы получить доступ к дополнительным материалам сайта,  необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

    Предлагаю ознакомиться со статьей "Мои предложения для новичков", в разделе "Для новичка", а также со статьями:

Слушать обязательно | Смотреть обязательно | Читать обязательно

Предлагаю посетить раздел "Толковый словарь" (только для зарегистрированных), т.к. при изучении правильного значения слова, всё становится на свои места, и понятно как сейчас искажена информация. Истинности всех терминов словаря не гарантирую. В основном его источник, это книга Трехлебова А.В. "Толковый словарь кощунника"

Также предлагаю ознакомиться с видеороликами Проекта "Против Тьмы". Но учтите, что автор преподносит информацию категорично. Просто ознакомьтесь с информацией, а как поступать решайте сами.

 Несколько фраз и советов новичкам:

  • Необходимо понять следующее, если ты выбрал путь, будь готов принять все возможности и последствия этого выбора, т.е. твой выбор определяет твою судьбу. Таковы законы причинно-следственной связи. Решать тебе.
  • совет путнику - Дорогу осилит идущий
  • Мой сайт содержит только предложения и советы, а в остальном это уже ваш выбор и ваша ответственность.
  • Поступайте всегда по принципу ЗДРАВОМЫСЛИЯ

Соблюдай 2 главных правила: Живи по Совести и в ладу с приРОДой, чти Предков своих.

Помочь нашему сайту можно многими способами:  
  • Участвовать в комментариях наших материалов, нам интересна Твоя точка зрения.
  • Рассказать о нашем сайте своим друзьям.
  • Разместить ссылку на наш сайт, у себя на страничке в социальной сети.
  • Если вы нашли нерабочую ссылку или орфографическую ошибку, то пожалуйста сообщите нам в этой же статье в комментариях. Это поможет сделать сайт красивее и лучше.
  • Поделиться с нами какой либо интересным материалом или ссылкой.
  • Посетить наш Форум, и поделиться своими "полезностями" или советами с остальными.
  • Рассказать о новых местах или магазинах со Славяно - Ведическими товарами.
  Если у вас есть вопросы, вы сможете их задать:  

Разделы сайта

Тематические ресурсы

 

Новости

Все сайты

Форма входа

Найти...

Видео-уроки - Школа турника

Автор :     |    Среда, 14 Сентябрь 2011 19:23    |    Печать

Предлагаю вам посмотреть видеоуроки "Школа турника", ведущий которой Михаил Баратов. Он показывает и рассказывает технику исполнения таких упражений на турнике как: Капитанский подъём, Стульчик, Пёрышко (подъём переворотом не касаясь), Крабы, Офицерский выход, Топорик, Гробик и др.

 

Для того, чтобы быть в форме, не обязательно ходить в тренажерный зал. Волне достаточно турника, брусьев, грамотного инструктора и вашей силы воли (главное в тренировках).

 


 

Смотреть видео:

 

Выпуск 1 - Капитанский подъем


Выпуск 2 - Стульчик


 

Выпуск 3 - Подъём переворотом не касаясь (пёрышко)


 

Выпуск 4 - Крабы



Выпуск 5 - Офицерский выход силой



Выпуск 6 - Топорик и Гробик


 

Выпуск 7 - Изготовление лямок, Хваты



Выпуск 8 - Обучалка склепка

Школа турника 8 посвящена изучению склепки - подъема разгибом,если быть правильнее. Да,безусловно в СГ этот элемент учится несколько иначе,и выполняется даже,но поскольку уроки ориентированы на дворовых спортсменов,то считаю что такая методика является само удобной,быстрой в изучении и не дает минусов в последствии, не мешая выполнить склепку с любыми усложнениями.

Автор:  Михаил Баратов



Выпуск 9 - Испанский выход



Выпуск 10 - Обучалка Выход Принца


Выпуск 11 - Полотенце, Царский


 

Выпуск 12 - Горизонтальный упор под перекладиной


 

Выпуск 13 - Горизонтальный вис сзади


 

Выпуск 14 - Выход из под турника


 

Выпуск 15 - Склепка одной рукой


 

Выпуск 16 - a escala en contra


 

Выпуск 17 - Склепка на прямую руку) Super cero


 

Выпуск 18 - Crisally (Gimbarr)

Урок по крайне зрелищному и эффектному элементу Gimbarr -Crisally Этот элемент очень специфический и по своему сложный. Выполнять его можно по довольно различной технике, я решил рассказывать о самой, на мой взгляд адекватной и действенной манере его исполнения. Интересный факт, весь урок я снимал с коленом, вышедшим из-сустава, поэтому голос иногда странный =) Удачи! И помните, только ваша работа есть залог выполнения элемента, я лишь даю советы, рассказываю о нем, и подвожу вас к изучению.

Автор:  Михаил Баратов


 

Скачать с You Tube

 

Рекомендую скачивать видео такого качества (для экономии места на диске) прямо с сервисов YouTube, RuTube и др. В этом вам поможет плагин SaveFrom.net helper (для каждого браузера необходим скачивать соответствующий: Opera и др. браузеры)

 

Смотреть все уроки на YouTube

 

ссылка

 

 

Источник: канал пользователя Михаила Баратова

 


 

Скачать:

 

Уроки и советы по упражнениям на турниках

 

Описание: Школа Турника от Михаила Баратова.

 

 

Название: Школа турника

Год выхода: 2010

Жанр: видеоуроки

Режиссер: Михаил Баратов

В ролях: Михаил Баратов и друзья

Выпущено: Россия

Продолжительность: 01:02:45

Перевод: не требуется 


Список выпусков:


1. Капитанский подъём (0:03:15)
2. Стульчик (0:04:25)
3. Пёрышко (подъём переворотом не касаясь) (0:03:55)
4. Крабы (0:03:55)
5. Офицерский выход (0:05:29)
6. Топорик и гробик (0:06:04)
7. Изготовление лямок, хваты (0:08:39)
8. Склёпка (0:08:29)
9. Испанский выход (0:12:02)
10. Выход принца (0:06:06)


Файл:
Формат: AVI
Качество: HDTVRip
Видео: XviD, 640x356, 30 fps, 2931 kbps
Аудио: AAC, 48 КHz, 2 ch, 128 кб/с
Размер: 1,1 ГБ

 

ссылка (осторожно, вирусы) (1.1 Гб)

 

Школа турника (Михаил Баратов) Видеоурок

 

Описание: Набор обучалок по основным трюкам на турнике. Все видеоуроки проводит Михаил Баратов - самый известный российский турникмен, причем знают его и за рубежом.

 

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют

Страна: Россия

Режиссер: Михаил Баратов

В ролях: Михаил Баратов

Жанр: Видеоурок

Продолжительность: 01:02:45

Год выпуска: 2010

 

Список выпусков:


Выпуск 1 - Капитанский подъем.
Выпуск 2 - Стульчик.
Выпуск 3 - Подъём переворотом не касаясь (пёрышко).
Выпуск 4 - Крабы.
Выпуск 5 - Офицерский выход силой.
Выпуск 6 - Топорик и Гробик.
Выпуск 7 - Изготовление лямок, Хваты.
Выпуск 8 - Обучалка склепка.
Выпуск 9 - Испанский выход.
Выпуск 10 - Обучалка Выход Принца.
Выпуск 11 - Полотенце, Царский.

 

ссылка (1,3Гб)

 

 


 

Источник: канал пользователя Михаила Баратова

 



Другие материалы в этой категории:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить






Рекомендуется ознакомиться

Объявление

Написал: | Разделе: Новости
Объявление

Уважаемый посетители.

На нашем ресурсе произошли изменения в связи с обновлением сайта.

Прошу отнестить с пониманием.

Если у вас будут пожелания прошу их высказывать на этой странице.

А если вы заметите нерабочий контент или ошибку прошу сообщить нам обязательно. Дабы сделать ресурс более совершенным, удобным и полезным для всех.

 

Заранее благодарим, Администрация


Кинематограф как оружие манипуляции

Написал: | Разделе: Безопасность
Кинематограф как оружие манипуляции

 

Предлагаю информацию для анализа. В видео предлагается факты и мысли для понимания механизма целенаправленной информированности в нужном кому-то русле, т.е. необходимо понимать возможность ошибочности информации. И как лично я понимаю, именно информация и мировозрение притягивает ту или иную реальность.

Информация, это такая вещь, которую хорошо бы поверить по 3 критериям.

 

Читать статью...