• О сайте
  • Новичкам
  • что ТЫ можешь сделать
  • Вопросы

Сайт "Заметки Славянина", личный проект. Цель проекта, ознакомление со Cлавянскими традициями и путь к здоровому образу жизни. Это я делаю по средством создания "сайта друзей", где Славяно-Арии могут  узнать полезную информацию друг с другом.
Я не являюсь Ведающим, я только учусь ! Информация на сайте всего лишь совет/личное мнение авторов материала, найдена в сети (и прокомментированная автором статьи), и не обязательно является истиной, она предназначена для ознакомления читателей с вопросами стоящими перед каждым человеком в этот период времени, и как их решать, это уже ваше право выбора. Детальней о наших целях, читайте в разделе "О нас".

Обращаю ваше внимание, что контент представленный на нашем сайте был найден в открытом доступе в сети интернет и предоставлен лишь в ознакомительных целях, как ссылки и только по разрешенным технологиям. Все энерго-информационные расчеты за его использование и просмотр ложатся на человека разместившего (автора видео) его в сети и человека просматривающего контент (зрителя), и не затрагивают авторов сайта и данный сайт.

Желающие поделиться информацией прошу перейти на вкладку "что Ты можешь сделать"

Если вы не согласны с информацией и правилами сайта или не готовы к её осознанию, прошу покинуть сайт.

P.S. Буду очень рад, если сайт поможет Вам. Славянин

      Уважаемые посетители, чтобы получить доступ к дополнительным материалам сайта,  необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

    Рекомендую ознакомиться со статьей "Мои рекомендации для новичков", в разделе "Для новичка", а также со статьями:

Слушать обязательно | Смотреть обязательно | Читать обязательно

Рекомендую посетить раздел "Толковый словарь" (только для зарегистрированных), т.к. при изучении правильного значения слова, всё становится на свои места, и понятно как сейчас искажена информация. Истинности всех терминов словаря не гарантирую. В основном его источник, это книга Трехлебова А.В. "Толковый словарь кощунника"

Также рекомендую ознакомиться с видеороликами Проекта "Против Тьмы". Но учтите, что автор преподносит информацию категорично. Просто ознакомьтесь с информацией, а как поступать решайте сами.

 Несколько фраз и советов новичкам:

  • Необходимо понять следующее, если ты выбрал путь, будь готов принять все возможности и последствия этого выбора, т.е. твой выбор определяет твою судьбу. Таковы законы причинно-следственной связи. Решать тебе.
  • совет путнику - Дорогу осилит идущий
  • Мой сайт содержит только рекомендации и советы, а в остальном это уже ваш выбор и ваша ответственность.
  • Поступайте всегда по принципу ЗДРАВОМЫСЛИЯ

Соблюдай 2 главных правила: Живи по Совести и в ладу с приРОДой, чти Предков своих.

Помочь нашему сайту можно многими способами:  
  • Участвовать в комментариях наших материалов, нам интересна Твоя точка зрения.
  • Рассказать о нашем сайте своим друзьям.
  • Разместить ссылку на наш сайт, у себя на страничке в социальной сети.
  • Если вы нашли нерабочую ссылку или орфографическую ошибку, то пожалуйста сообщите нам в этой же статье в комментариях. Это поможет сделать сайт красивее и лучше.
  • Поделиться с нами какой либо интересным материалом или ссылкой.
  • Посетить наш Форум, и поделиться своими "полезностями" или советами с остальными.
  • Рассказать о новых местах или магазинах со Славяно - Ведическими товарами.
  Если у вас есть вопросы, вы сможете их задать:  

Разделы сайта

Форма входа

Видео-уроки - Школа турника

Автор :     |    Среда, 14 Сентябрь 2011 19:23    |    Печать

Предлагаю вам посмотреть видеоуроки "Школа турника", ведущий которой Михаил Баратов. Он показывает и рассказывает технику исполнения таких упражений на турнике как: Капитанский подъём, Стульчик, Пёрышко (подъём переворотом не касаясь), Крабы, Офицерский выход, Топорик, Гробик и др.

 

Для того, чтобы быть в форме, не обязательно ходить в тренажерный зал. Волне достаточно турника, брусьев, грамотного инструктора и вашей силы воли (главное в тренировках).

 


 

Смотреть видео:

 

Выпуск 1 - Капитанский подъем


Выпуск 2 - Стульчик


 

Выпуск 3 - Подъём переворотом не касаясь (пёрышко)


 

Выпуск 4 - Крабы



Выпуск 5 - Офицерский выход силой



Выпуск 6 - Топорик и Гробик


 

Выпуск 7 - Изготовление лямок, Хваты



Выпуск 8 - Обучалка склепка

Школа турника 8 посвящена изучению склепки - подъема разгибом,если быть правильнее. Да,безусловно в СГ этот элемент учится несколько иначе,и выполняется даже,но поскольку уроки ориентированы на дворовых спортсменов,то считаю что такая методика является само удобной,быстрой в изучении и не дает минусов в последствии, не мешая выполнить склепку с любыми усложнениями.

Автор:  Михаил Баратов



Выпуск 9 - Испанский выход



Выпуск 10 - Обучалка Выход Принца


Выпуск 11 - Полотенце, Царский


 

Выпуск 12 - Горизонтальный упор под перекладиной


 

Выпуск 13 - Горизонтальный вис сзади


 

Выпуск 14 - Выход из под турника


 

Выпуск 15 - Склепка одной рукой


 

Выпуск 16 - a escala en contra


 

Выпуск 17 - Склепка на прямую руку) Super cero


 

Выпуск 18 - Crisally (Gimbarr)

Урок по крайне зрелищному и эффектному элементу Gimbarr -Crisally Этот элемент очень специфический и по своему сложный. Выполнять его можно по довольно различной технике, я решил рассказывать о самой, на мой взгляд адекватной и действенной манере его исполнения. Интересный факт, весь урок я снимал с коленом, вышедшим из-сустава, поэтому голос иногда странный =) Удачи! И помните, только ваша работа есть залог выполнения элемента, я лишь даю советы, рассказываю о нем, и подвожу вас к изучению.

Автор:  Михаил Баратов


 

Скачать с You Tube

 

Рекомендую скачивать видео такого качества (для экономии места на диске) прямо с сервисов YouTube, RuTube и др. В этом вам поможет плагин SaveFrom.net helper (для каждого браузера необходим скачивать соответствующий: Opera и др. браузеры)

 

Смотреть все уроки на YouTube

 

ссылка

 

 

Источник: канал пользователя Михаила Баратова

 


 

Скачать:

 

Уроки и советы по упражнениям на турниках

 

Описание: Школа Турника от Михаила Баратова.

 

 

Название: Школа турника

Год выхода: 2010

Жанр: видеоуроки

Режиссер: Михаил Баратов

В ролях: Михаил Баратов и друзья

Выпущено: Россия

Продолжительность: 01:02:45

Перевод: не требуется 


Список выпусков:


1. Капитанский подъём (0:03:15)
2. Стульчик (0:04:25)
3. Пёрышко (подъём переворотом не касаясь) (0:03:55)
4. Крабы (0:03:55)
5. Офицерский выход (0:05:29)
6. Топорик и гробик (0:06:04)
7. Изготовление лямок, хваты (0:08:39)
8. Склёпка (0:08:29)
9. Испанский выход (0:12:02)
10. Выход принца (0:06:06)


Файл:
Формат: AVI
Качество: HDTVRip
Видео: XviD, 640x356, 30 fps, 2931 kbps
Аудио: AAC, 48 КHz, 2 ch, 128 кб/с
Размер: 1,1 ГБ

 

ссылка (осторожно, вирусы) (1.1 Гб)

 

Школа турника (Михаил Баратов) Видеоурок

 

Описание: Набор обучалок по основным трюкам на турнике. Все видеоуроки проводит Михаил Баратов - самый известный российский турникмен, причем знают его и за рубежом.

 

Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют

Страна: Россия

Режиссер: Михаил Баратов

В ролях: Михаил Баратов

Жанр: Видеоурок

Продолжительность: 01:02:45

Год выпуска: 2010

 

Список выпусков:


Выпуск 1 - Капитанский подъем.
Выпуск 2 - Стульчик.
Выпуск 3 - Подъём переворотом не касаясь (пёрышко).
Выпуск 4 - Крабы.
Выпуск 5 - Офицерский выход силой.
Выпуск 6 - Топорик и Гробик.
Выпуск 7 - Изготовление лямок, Хваты.
Выпуск 8 - Обучалка склепка.
Выпуск 9 - Испанский выход.
Выпуск 10 - Обучалка Выход Принца.
Выпуск 11 - Полотенце, Царский.

 

ссылка (1,3Гб)

 

 


 

Источник: канал пользователя Михаила Баратова

 

Социальный обмен:
 |     Форум "Заметки Славянина" - Раздел "Читальня" Обсудить эту тему на форуме.


Другие материалы в этой категории:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить






Рекомендуется ознакомиться

Объявление

Написал: | Разделе: Новости
Объявление

Уважаемый посетители.

На нашем ресурсе произошли изменения в связи с обновлением сайта.

Прошу отнестить с пониманием.

Если у вас будут пожелания прошу их высказывать на этой странице.

А если вы заметите нерабочий контент или ошибку прошу сообщить нам обязательно. Дабы сделать ресурс более совершенным, удобным и полезным для всех.

 

Заранее благодарим, Администрация


Кинематограф как оружие манипуляции

Написал: | Разделе: Безопасность
Кинематограф как оружие манипуляции

 

Предлагаю информацию для анализа. В видео предлагается факты и мысли для понимания механизма целенаправленной информированности в нужном кому-то русле, т.е. необходимо понимать возможность ошибочности информации. И как лично я понимаю, именно информация и мировозрение притягивает ту или иную реальность.

Информация, это такая вещь, которую хорошо бы поверить по 3 критериям.

 

Читать статью...

Найти на сайте

 
 

Тематические ресурсы

 

Рекомендуемые

Новости

Все сайты